10.10.2023
Anksiyete ve Panik Atak
Günümüzde, birçok insan anksiyete ve panik atak gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalıyor. Bu durumlar, kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir ve tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Bu yazıda, anksiyete ve panik atakların ne olduğunu anlamak ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için adımlara göz atacağız.